Какво да сготвя днес?

КОМПОТ ОТ СУШЕНИ ПЛОДОВЕ



Ябълки сушени                                                                      75                    75
Круши сушени                                                                       75                    75
Сливи сушени                                                                        75                    75
Кайсии сушени                                                                       75                    75
Захар                                                                                      200                  200
Вода                                                                                     1500                1500
Канела                                                                                       3                      3             
– Индрише                                                                                3                      3
– Кора от лимон или портокал                                               7                      7


Добив:                                                                                                              2000
Teгло на една порция:                                                                                       200
Химичен състав: Б-0,5  М -0,20  В - 36,76 кал. 154,90


Добре почистените плодове се измиват няколко пъти в хладка вода, заливат се със
студена вода и се варят до пълно омекване. (сливите се слагат по-късно от другите плодове, тъй като се разваряват по-бързо). След прибавянето на карамелизираната захар и канела ( на пръчки) компотът се кипва и се отстранява от огъня.

Няма коментари:

Публикуване на коментар